Yiquan-Training

 

für Körper und Geist

 

Wörtlich übersetzt

bedeutet Yiquan:

 

Yi - die Vorstellungskraft

Quan - wortwörtlich Faust

 

Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen,

denn Wissen ist auf das begrenzt, 

was wir kennen und verstehen, 

während Vorstellungskraft die gesamte Welt und alles, 

was jemals zu wissen und zu verstehen ist, umarmt.

Albert Einstein

 

 

Yiquan ist eine chinesische Kampfkunst, Gesundheits- und Lebenspflege. Elemente aus dem Qigong, Taijiquan, Bagua und weiteren inneren Kampfkünsten macht dieses System sehr besonders und effektiv. Durch Erzeugung von Vorstellungsbilder werden Empfindungen im Körper erzeugt, die im Körper Reaktionen auslösen, die durch minimale Muskelbewegungen bis in tiefere Schichten wirken. Der Stoffwechsel wird angeregt und der Blutkreislauf positiv beeinflusst. Diese wesentlichen Veränderungen, durch das Trainieren mit Yiquan, aktivieren die Selbstheilungsprozesse im Körper. Für die Kampfkunst Technik wird innere Kraft aufgebaut, die im Training und Kampsiituationen explosionsartig  freigesetzt werden kann. Das Ziel dieser Kampfkunst, hat nicht das bloße Schlagen zur Grundlage, sondern idealerweise im entspannten Zustand, ohne lasch zu sein, den Gegner mit Schnelligkeit und Geschick, ohne komplizierte Bewegungsabläufe, aus seiner Balance zu bringen und ihn  ggf. kampfunfähig  zu machen. Yiquan ist ein einfaches Trainingssystem ohne Gerätschaften und weiterer Ausrüstung, die das Streben nach Einklang des Körper und Geist durch Aufbau von Kraft, Lebensfreude, Geschicklichkeit und Vitalität fördert. Durch das Yiquan Training wird der Übende fließender und weicher, wie das Wasser und je weicher der Körper umso fester im Inneren.

 

 

 

www.yiquan-training.de

 

 

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